Sábados das 9h às 9h50
Estimulo motor, concentração, conhecimento corporal,primeiros passos no shuaijiao e no shaolin do norte.
Crianças de 3 a 5 anos de idade
MIRIM
Infantil 1: (1 a 3 série) Ter/ Qui das 18h às 19 h
Infantil 2: (3 a 5 série): Seg e Qua das 18h às 19h
Turma mista: Sábados das 10h às 11h
Especialidades (introdução e trabalho motor avançado com armas shaolin): Para crianças que já tenham feito 1 ano de kung fu sextas das 18h às 19h.
Crianças da 1ª a 5ª série escolar
dividido em duas etapas:
INFANTIL
Terças e Quintas das 18h às 19h
Pré-adolescentes de 9 à 12 anos
INFANTO_JUVENIL
Seg/Qua: 19h às 20h (12 a 16 anos)
Sexta: especialidade armas (12 a 21 anos)
Sábado: das 11h às 12h : Shuaijiao (14 a 21)
Sábado: das 12h às 13h: Shaolin do Norte (14 a 21)
Verifique seu perfil e a turma mais adequada ao seu treino.
Jovens acima de 12 a 21 anos
JUVENIL
Baixo Impacto: Para pessoas com necessidades e cuidados especificos de saúde (problemas de coluna, respiratórios, gestantes entre outros) e que precisam de exercícios mais suaves. Nessa aula não há combate. As técnicas aplicadas são do Shaolin do Norte de forma lenta , lean gong e Taichi chuam.
SEG E QUARTA DAS 13h30 as 14h30
Treino Shaolin: técnicas de combate, taolus, excercícios para saúde.
TER/QUA E QUI DAS 20h às 21h
SÁBADOS: 12h às 13h
SÁBADOS: 14h às 16h (treino com Mestre Lee)
Treino SUAIJIAO
Sábados: 11h às 12h (14 a 21 anos)
Treino Sanda: Equipe Professor Aparecido Lyra
SEG/QUAR/SEX 19h
3 categorias de treino
ADULTOS
Quartas, quintas das 18h às 19h
Sábados das 10h às 11h.
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